Nel Cuore dell’Autunno
Là dove tutto rallenta – Yoga Dolce e Meditazione guidata
L’autunno ci invita a rallentare,
a respirare più profondamente e a tornare a noi stessi.
Una serata per ritrovare calma e presenza,
attraverso movimenti morbidi, respiro consapevole
e una meditazione dolce, guidata nel silenzio del corpo che ascolta.
Come le foglie che cadono leggere,
lasceremo andare ciò che appesantisce
per fare spazio a nuova leggerezza.
Un momento per nutrire corpo, respiro e cuore
con dolcezza, quiete e ascolto.
Vi proponiamo una Serata con Valentina Follegot, per ritrovare calma e presenza attraverso movimenti morbidi e respiro consapevole, a San Quirino in Via Armenteressa 3 dalle 20.30 alle 21.40 circa.-
Vi suggeriamo una cena leggera, un abbigliamento comodo e di portare tappetino,
coperta, cuscino ed acqua.-
Per partecipare è richiesto un contributo e la tessera associativa.-
per informazioni e prenotazioni:
Valentina 340 1631917 – Associazione E.V.A. 333 5349414